体重がアップでバストアップ？

バストアップは日常生活から、ってことで鶏肉やプロテインなどを摂取しようと心がけたのですが･･･

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バストアップの前に体重アップ

もう過去の影響、光豊胸の一時的なバストアップはすっぱり・スッキリ水に流して(？)、新しくバストアップへの道を始めました。

手始めに、食生活をバストアップメニューにってことで、鶏肉にプロテインなど、タンパク質をしっかりとろうと思って、せっせと食べてました。

すると･･･

バストアップじゃなくて、ウエイトアップ！！(T T)

なんと、一気に2kgくらい太っちゃいました。

基礎代謝が落ちているのに、高タンパクな食生活をしてしまったからか･･･(- -;)
体重が増えたので胸の肉も多少は増えた気もしますが、胸以上にお腹の肉の方が増えた気もするし･･･

バストアップを簡単にするには太ること、とも言われていますが、さすがにデブになる勇気はない。
食生活だけではなく、運動も取り入れるべきだったかと今更気がつきました。

とにかくついてしまったお腹周りのお肉を引き締めるべく、腹筋！
大胸筋を鍛える腕立て伏せ！

腹筋と腕立て伏せをやりながら、胸のお肉を増やす高タンパクの食事をする。

これで行こうと思います。

バストアップの記録

あ、ちなみに、私はバストアップの記録をサイズ計測ではなくて、バストのヌード写真を見比べることで検証しようと思います。
これは光豊胸時代からの流れがあるので･･･

光豊胸を受けた時に、「メジャーでのサイズ計測は誤差とか、ちょっとした呼吸のタイミングでサイズが変わってしまうから」といわれたことによります。

まー写真は正直ってことで、確かに過去のバスト写真を見ると、デコルテの具合とか、バストがいかに下垂しているかとか(T T)が丸分かり。

確かにブラジャーで持ち上げれば、まあまあな見た目になるかもしれませんが、ここではバカ正直にブラジャー無しのヌードで記録していこうと思います。

毎月の月末、25日前後に写真撮影といきます。

お見苦しくてすみません･･･かも？

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