バストアップのツボ(指圧)

バストアップにはエクササイズだけでなく、ツボ押し(指圧)も効果があります。

バストアップのツボ

「だん中」と「天渓」の2つのツボはバストアップに効果があるといわれています。

「だん中」とは図の真ん中の印の部分、ちょうど乳首と乳首の間くらいの高さでバストの真ん中ラインです。
「だん中」は、女性ホルモンの分泌と関係があります。
そのためバストアップだけでなく肌を美しくする働きもあります。

この「だん中」に右手の人差し指と中指をあて、左手の人差し指と中指を右手の指の上に重ねて押します。

「天渓」は図の端の印の部分、バストと胸部の境目、つまりバージスライン(乳房の輪郭線)の乳首の高さに位置し、左右両側にあります。
(図では「天渓」の左の部分のみマークしていますが、実際は両方の胸の脇です。)
この「天渓」は、乳腺の発育と深く関係しているツボと言われています。

「天渓」を刺激する場合は、左右のバストを持ち上げるようにして、親指で内側に向かって押します。
これを左右同時に行いましょう。
左右のツボを同時に押すことで、左右の胸のバランスを整えます。

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